Muay Thai Fricktal
Muay Thai Fricktal
Erwecke deinen Kampfgeist & erweitere deine physischen und mentalen Grenzen.
Optimales Kraft-Ausdauertraining: Verbessere dein Herzkreislaufsystem und deine Leistungsfähigkeit als Athlet.
Koordinationstraining: Bringe deine Koordination aufs nächste Level und verbessere deine Lernfähigkeit.
Mentalität: Der Weg ist das Ziel – es ist besser „unperfekt“ zu starten als „perfekt“ zu warten. Lass deine Mentalität durch den Kampfsport formen & wachsen. Dadurch schulst du dich selbst den Prozess deiner Fortschritte mit Geduld anzunehmen.
Was ist Muay Thai?
Muay Thai gilt hinsichtlich der aufrechten Steh-Position (Stand-up striking) als der effektivste Kampfsport.
Im Muay Thai gibt es eine Vielzahl von Techniken und Strategien, die dazu dienen, den Gegner zu besiegen. Dazu gehören Schläge und Tritte zu verschiedenen Körperteilen, Würfe, Clinches und Kniestöße. Im Wettkampf werden diese Techniken in einer Ringkampfarena verwendet.
Muay Thai ist nicht nur ein Kampfsport, sondern auch ein wichtiger Bestandteil der thailändischen Kultur. Es gibt eine lange Tradition von Muay Thai-Kämpfern in Thailand und viele Rituale und Zeremonien, die mit dem Training und den Wettkämpfen verbunden sind.
Kombinationen: beinhalten Boxen, Kicken, Ellenbogen und Knie.
Clinching: Verschiedene Griffe im Nahkampf kombiniert mit Swipes und Würfen.
Sparring: Im Sparring wird der Kampf-IQ gefördert.
Was uns von den anderen Unterscheidet
Mit klassischen Trainingsmethoden, die im Kampfsport angewendet werden, steigt oftmals die Verletzungsgefahr, weil das Verständnis dazu fehlt, wie der Körper hinsichtlich Verletzungen widerstandsfähiger und dadurch stärker wird.
Typischerweise haben Trainer oft selbst körperliche Beschwerden und gehen davon aus, dass dies „normal“ als Beiprodukt des Kampfsports oder des Alters dazugehöre.
Bei uns wird dieser Teufelskreis durchbrochen. Einerseits werden die Mitglieder durch den einzigen von Functional Patterns ausgebildeten Biomechanik Experten der Schweiz im Gruppentraining betreut. Andererseits haben die Kampfsportmitglieder immer eine Vergünstigung für Privatlektionen, um körperliche Beschwerden aufzulösen und dank dem persönlich zugeschnittenen Training ihren Körper auf Nachhaltigkeit zu programmieren.
Zu guter Letzt zeichnet uns eine auflockernde Mentalität aus. Wer ein Stück der traditionellen Thai-Philosophie hier in der Schweiz wieder entdecken möchte, kommt am besten Mal zum Probetraining vorbei.
Kundenergebnisse
Jessi
Polizeiprüfung
Problem:
Jessi wollte sich für den Sporttest bei der Polizei vorbereiten und Stagnierte mit ihren Fortschritten, weshalb sie Hilfe brauchte. Die grösste Herausforderung war ein sehr kurzes Zeitfenster von drei Wochen um ihre Leistung zu optimieren.
Lösung:
Die korrekten Trainingsmethoden und der entsprechende Plan zur Optimierung der Regenerationsfähigkeit waren die Schlüsselfaktoren zum Erfolg von Jessi.
Ergebnisse:
Polizei-Sporttest bestanden – Gratulation Jessi!
David
Thaiboxen aufbessern
Problem:
David wollte seine Schnelligkeit und Kraft aufbessern. des Weiteren wollte er seine Kampffähigkeiten aufbessern, weil er sich je nach Situation im Sparring noch nicht so sicher fühlte.
Lösung:
Wir haben für David einen persönlichen „Game-Plan“ erstellt, um seinen Archetypen für die Situationen, in denen er im Kampf noch nicht sicher war, aufzubessern.
Ergebnisse:
Optimierung seiner Bewegungsabläufe während verschiedenen Schlagkombinationen und definitiv mehr Sicherheit im Sparring.
Well done David!
Colin
Thaiboxen aufbessern
Problem:
Colin hatte Knie und Hüftprobleme. Des Weiteren wollte er seine Fähigkeiten im Thaiboxen aufbessern.
Lösung:
Dadurch, dass wir seine Kompetenz im Thaiboxen aufbesserten, konnten wir auch seine Schmerzprobleme auflösen.
Ergebnisse:
– verbesserte Körperkontrolle
– Schmerzprobleme aufgelöst
– Colin ist ein talentierter Thaiboxer, der auf jeden Fall den nötigen Biss mit sich bringt!
Über uns
Ben Bascio ist bereits über ein Jahrzehnt mit Leidenschaft dabei seine kämpferischen Fähigkeiten zu verfeinern und trainierte bereits in Thailand, Malaysien, Australien, Brasilien, Mexiko, Polen, Schweiz, etc. mit Champions wie Super Bon, Mauricio Shogun, Amir Naseri, Slatan Muay Thai, Flavio Santiago, und vielen mehr.
Da er durch die Kurse bei Naudi Aguilar (Erfinder von Functional Patterns) erlernte wie der menschliche Organismus in Respekt zur Biologie programmiert wird, legt er seinen Fokus darauf seine Schüler auf Nachhaltigkeit zu trainieren. Dadurch können Amateure, sowie professionelle Kämpfer ihre Schmerzprobleme aufheben und gleichzeitig fitter werden.
Ben Bascio (rechts im Bild)
Die 3 Schritte zum Thaiboxer
Optimiere deine Leistungsfähigkeit
Dank einem Trainingsprogramm das sich auf dem Bauplan der Evolution aufbaut, erlernst du die optimalen Hebelwirkungen in Kraft zu setzen, womit sich deine Schlagkraft verbessert und deine Trainings-Performance optimiert wird.
Solides Fundament
Verschiedene Variablen wie Fussarbeit, Schlagkombinationen für Distanz- und Nahkampf, Clinching und Würfe werden erlernt.
Erhöhe deinen Kampf-IQ
Lerne wie du deinen Kampf-IQ verbesserst und erlebe was es heisst im Flow zu sein.
Die Vorteile unserer Methode
Starker Teamgeist
Mit dem richtigen Team ist kein Weg zu weit. Gegenseitiger Respekt wird bei uns gross geschrieben.
Lockere Philosophie
Wer sich mit der Kampfsport-Philosophie hinsichtlich lockerer Sparrings identifizieren kann ist hier genau richtig.
Optimierte Gesundheit
Durch das wachsende Verständnis deines Bewegungsapparates und die Unterstützung vom Biomechanik Speziallisten Ben Bascio wirst du unerwartete Fortschritte feststellen.
Häufig gestellte Fragen
Zur Zeit trainieren wir immer Dienstags und Donnerstags von 19.00 bis 20.30 Uhr.
Trainingsvarianten
3 Monats-Abo -> 295.- Fr/Person
6 Monats-Abo -> 495.- Fr/Person
12 Monats-Abo -> 860.- Fr/Person (9.- / Training)
10er Trainingspass -> 230.- Fr/Person (23.- / Training)
20er Trainingspass -> 420.- Fr/Person (21.- / Training)
In der Regeln erfahren unsere Mitglieder innerhalb des ersten Monats bereits Fortschritte. Hängt einwenig davon ab, wie regelmässig du zum Training erscheinst.
Unser Standort im Fricktal
Unser Muay Thai Gym liegt im Herzen von Sulz, direkt an der Bushaltestelle „Mitteldorf“. Hier trainieren wir mehrmals die Woche in einem angenehm kühlen Natursteinkeller.
